Nyttig frukost:
Här kommer några tips från andra ungdomar:
* Havregrynsgröt med mjölk, blåbär & linfrön + te/kaffe
* Fil/Naturell yoghurt med müsli (ej sötad) och en frukt (alternativt kan man blanda ner frukten i fil/yoghurt) + te/kaffe
* Kokta ägg och knäckemacka med pålägg
* Omelett med svamp eller räkor (jätte gott men tar lite tid)
En skål/tallrik med naturell yoghurt, müsli, extra russin och en skivad banan samt en fullkornsmacka (rikitgt grovt, osötat rågbröd som ligger färdigskivade, ser ut som tegelstenar :P haha) med philadelphia.
ekomüsli med mjölk + ett ägg + en mugg te.
* Havregrynsgröt med mjölk, blåbär & linfrön + te/kaffe
* Fil/Naturell yoghurt med müsli (ej sötad) och en frukt (alternativt kan man blanda ner frukten i fil/yoghurt) + te/kaffe
* Kokta ägg och knäckemacka med pålägg
* Omelett med svamp eller räkor (jätte gott men tar lite tid)
En skål/tallrik med naturell yoghurt, müsli, extra russin och en skivad banan samt en fullkornsmacka (rikitgt grovt, osötat rågbröd som ligger färdigskivade, ser ut som tegelstenar :P haha) med philadelphia.
ekomüsli med mjölk + ett ägg + en mugg te.
Kommentarer
Trackback
